Studiowałam politykę społeczną na Uniwersytecie Warszawskim i ukończyłam Warsaw Journalism Center. Jako 19-latka pracowałam w Radiu Kolor, potem – Radiu ZET, TVN, MTV, Polsacie, TVP2, Polsat Cafe, TVN Style. Przeszłam drogę od reportera politycznego, przez programy muzyczne, po redaktor naczelną magazynu „Dbam o zdrowie”. Dziś bardziej biegam niż chodzę. Stanęłam na mecie 15-tu maratonów i 2 triathlonów (1/2 Ironmana). Mam dwóch małych synków i jednego dużego psa. Napisałam trzy książki – I jak tu nie biegać, I jak tu nie jeść, i jak tu nie podróżować (z dzieckiem) – i tworzę blog www.beatasadowska.com. Kocham aktywność fizyczną i uwielbiam zdrową kuchnię, która wcale nie musi być nudna. Chce mi się chcieć i to chyba mój największy sukces. Staram się łapać chwile ulotne jak ulotka, doceniać codzienność i uczyć się uważności.